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Week beginning 22 December 2025
Aries
Auch was die Gesundheit angeht, ist Ihre Disziplin gefragt: Sie neigen zur Übermäßigkeit in der Anstrengung wie im Genuss. Wer Überstunden geschoben hat, sollte anschließend nicht noch feiern bis zum Zapfenstreich. Achten Sie mehr auf sich! Den Ärger, den Sie in dieser Woche haben, werden Sie weder durch Alkoholkonsum noch durch Frustfressen kompensieren können. Nur Entspannung und Ruhe können Ihnen helfen.Taurus
Sie verspüren große Lust, Ihre Kräfte auszutesten. Geben Sie dem ruhig nach! Treiben Sie ausgiebig Sport, das wird Ihnen in dieser Woche viel Spaß bereiten. Gerade wenn Sie in letzter Zeit etwas außer Form geraten sind, ist jetzt die perfekte Gelegenheit zum Nachholen. Und wenn Sie schon gut im Training sind, können Sie jetzt richtig durchstarten! Setzen Sie sich ehrgeizige Trainingsziele und genießen Sie Ihr gesteigertes Körpergefühl.Gemini
Denken Sie immer daran: Für Ihre Gesundheit sollte bei all dieser Aufregung immer noch Zeit und Kraft übrig bleiben! Denn nur in einem gesunden Körper steckt auch ein gesunder Geist. Gerade jetzt ist es nicht unwahrscheinlich, dass Sie mit kleineren Problemen zu kämpfen haben. Achten Sie sehr genau darauf, ob Ihr Körper Anzeichen von Schwächen oder gar Krankheiten aufzeigt, und beugen Sie frühzeitig vor!Cancer
Auch in gesundheitlichen Fragen kann Ihr impulsives Verhalten einige Probleme mit sich bringen. Achten Sie besonders darauf, dass Sie vor jedem Sport die Aufwärmphase einhalten! Zerrungen oder Verletzungen können gerade durch unüberlegtes Handeln hervorgerufen werden. Ziehen Sie im Zweifelsfall einen Arzt zu Rate, denken Sie aber auch daran: Gesund sein, das ist eine Lebenseinstellung und kein Zustand, den man mal eben schnell antrainieren kann!Leo
Für Ihre Gesundheit gilt: Schaffen Sie sich Ruhepole und vergessen Sie auch nicht, nebenher den Ausgleich zu suchen! Sport und Fitnesstraining können dabei hervorragend funktionieren. Lassen Sie aber auf jeden Fall die Hände von der Chemie! Egal, was Ihnen erzählt wird, Tabletten und Aufputschpräparate sind kein Mittel zum Zweck. Im Zweifelsfall suchen Sie lieber den Arzt Ihres Vertrauens auf!Virgo
Lust, mal etwas Neues zu wagen? Da sie vor Energie und Tatendrang nur so strotzen, ist dies ein idealer Zeitpunkt. Im Moment sind Mannschaftssportarten sehr gut für Sie geeignet, denn Ihre soziale Ader ist gerade besonders ausgeprägt. Und wenn keine Volleyballmannschaft zusammenkommt, warum nicht mal mit der besten Freundin oder dem Arbeitskollegen nach Feierabend zu zweit ins Fitnessstudio? Das macht einfach mehr Spaß.Libra
Lassen Sie es in dieser Woche ruhig angehen! Es bringt nichts, wenn Sie Ihren Körper zusätzlich zum Alltagsstress noch bei besonders ungewöhnlichen und waghalsigen Freizeitunternehmungen triezen. Bekämpfen Sie lieber Ihre innere Unruhe. Suchen Sie Entspannung bei Ihnen bekannten Aktivitäten, die weniger Risiken bergen, oder lassen Sie die Seele im trauten Heim einmal so richtig baumeln.Scorpio
Gesundheitlich dürfen Sie sich zurzeit über eine Phase wunderbarer Ausgeglichenheit freuen. Versuchen Sie, diese heilsame Balance beizubehalten. Steigern Sie womöglich Ihr Pensum, damit Sie sich nicht unterfordert fühlen, tun Sie dies aber vorsichtig, um Unfall, Ausfall und damit verbundenen Frust zu vermeiden. Workouts, Heißkaltduschen, Joggen usw. erhalten die Elastizität für neue sportliche Herausforderungen.Sagittarius
Um Ihre Zähigkeit nicht zu verlieren, sollten Sie etwas für Ihre Ausdauer tun. Es wäre mehr als sinnvoll, einen Teil der Power, die Sie nach der Arbeit noch überschüssig haben in den Ausbau Ihrer körperlichen Kondition zu investieren. Machen Sie sich fit für harte Zeiten, damit Sie dann nicht auf dem Zahnfleisch kriechen. Um Ihre mentale Balance zu gewährleisten, sollten Sie Meditationsübungen nicht vernachlässigen.Capricorn
Ihre überschüssige Energie können Sie wunderbar durch Sport abbauen. Ein ausgedehnter Waldlauf oder ein paar Bahnen im Schwimmbad sind ideale Möglichkeiten, ordentlich Dampf abzulassen. Probieren Sie es aus! Gehen sie an die frische Luft und arbeiten Sie damit nicht nur an Ihrer Fitness, sondern finden Sie auch Ihre innere Ruhe wieder. Letzten Endes wird sich nicht nur Ihr Partner bedanken, auch Arbeitskollegen oder Freunde werden Ihre Ausgeglichenheit zu schätzen wissen.Aquarius
In Ihnen steckt ein sehr angenehmes Maß an Energie. Sie haben den Drang, sich zu bewegen und Ihrem Körper etwas Gutes zu tun, ohne sich dabei gleich sportliche Höchstleistungen abzuverlangen. Gönnen Sie sich auch immer wieder ausgedehnte Entspannungsphasen; einem rundum wohligen Körpergefühl steht damit nichts mehr im Wege.Pisces
In dieser Woche bescheren Ihnen die Sterne ein ausgeglichenes Gemüt und viel Elan. Hinzu kommt eine robuste Konstitution, die durch nichts zu erschüttern ist. Zähmen Sie also Ihren Ehrgeiz nicht länger, sondern legen Sie mal richtig los! Wer die Kraft hat, der sollte Sie auch nutzen, Leistungsgrenzen sind zum Überschreiten da. Aber natürlich nur, wenn Sie auch auf ausgewogene Ernährung und die nötigen Kreativpausen achten.
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