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French Weekly Fitness Horoscope

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Week beginning 24 April 2023

Aries

Vous devriez éviter toute activité physique en ce moment. Ce n'est pas que faire de l'exercice soit mauvais en soi, mais vous êtes tout simplement trop imprudent. Vous ne respectez pas les règles élémentaires de sécurité et avez tôt fait de vous blesser. Que ce soit en sport ou lors d'un travail physique, vous avez tendance à pousser à l'extrême et à prendre trop de risques. Au lieu de vous éreinter à la tâche, essayez la méditation. C'est comme ça que vous accéderez à la paix intérieure qui vous fait défaut.

Taurus

Niveau santé, vous avez trouvé la juste mesure. Vous savez quand vous avez besoin de vous reposer et vous réagissez quand votre corps a besoin d'exercice. Conservez cette bonne hygiène de vie et ne vous étonnez pas si, épanoui comme vous l'êtes, vous contaminez d'autres personnes ! Si vous êtes médecin ou professeur de sport, vous êtes en ce moment un parfait exemple à suivre.

Gemini

Vous délaissez trop votre santé. Faites d'une pierre deux coups en mettant votre ambition toute neuve au service du sport et de votre forme. Faites des balades à vélo avec votre partenaire, respirez l'air pur. Vous verrez, ça donnera un coup de fouet à votre circulation tout en ravivant votre passion !

Cancer

Niveau santé, vous devriez vous ménager un peu. Malgré votre ambition extrême, pensez à faire des pauses. Vous aurez tôt fait de soulever des haltères trop lourds ou de pédaler un peu trop vite sur votre vélo d'appartement. Cherchez un juste milieu et n'oubliez pas les visites de contrôle chez le médecin. Mieux vaut prévenir que guérir !

Leo

Votre bilan énergétique est actuellement très équilibré. C'est le moment de vous occuper un peu de votre forme. Marchez, courez, nagez pour améliorer votre endurance. Vous serez content d'avoir une bonne condition physique quand votre niveau de forme ne sera plus aussi élevé. Le yoga et autres techniques de relaxation vous permettront de rester longtemps en bonne forme physique et psychologique.

Virgo

En ce moment, comme vous êtes épanoui et en pleine forme, les défis ne vous font pas peur. Poursuivez sur cette voie, c'est stimulant pour votre organisme. Veillez toutefois à ne pas trop tirer sur la corde et faites de bonnes pauses. Variez votre alimentation, faute de quoi vous risqueriez de perdre l'équilibre que vous avez atteint.

Libra

Vous aménager des plages de temps libre où vous faites du sport est sûrement le meilleur moyen de tenir pendant cette période difficile de tension permanente. Evitez toutefois les sports d'équipe. Votre impatience et votre attitude prétentieuse ne font pas de vous un équipier sympathique. Des randonnées prolongées dans la nature pendant le week-end, vous préparer à un marathon, c'est ce genre de choses qu'il vous faut en ce moment. Cela vous permet de penser à autre chose tout en gardant les idées claires.

Scorpio

Cette semaine vous n'allez pas vous ennuyer au sport et aux jeux. Cédez sans hésiter à votre besoin de vous dépenser. Peut-être aurez-vous envie de vous essayer à une nouvelle discipline. Ce serait le moment idéal. Vous rencontrerez de nouvelles têtes, ce qui rend la chose deux fois plus intéressante. Ou bien vous arriverez à convaincre quelques amis ou connaissances de se joindre à vous. Qu'il s'agisse de beach volley ou de patinage sur glace : vous vous amusez plus en groupe que dans les sports individuels.

Sagittarius

Si vous vous mettez à faire du sport, soyez très attentif aux signaux que vous envoie votre corps. Même si vous êtes plus fort et plus énergique que d'habitude, vous êtes plus fragile physiquement. C'est parce que vous ne faites pas assez attention à vous. Faites quelques séries d'échauffements puis reposez vos jambes, les pieds surélevés sur le canapé. Si vous n'aimez pas le sport, vous pouvez pour une fois avoir bonne conscience.

Capricorn

Cette semaine, faites tout particulièrement attention à votre santé. Trop d'agitation vous porte sur l'estomac; évitez les plats gras et lourds. Attention également à l'entraînement, surtout si vous aimez les sports extrêmes ou de combat. Votre forme et votre niveau de concentration sont bas, vous risquez un accident. Faites une pause !

Aquarius

Vous êtes tellement stressé que vous ne savez plus où donner de la tête. Vous avez les nerfs à vif. Vous devriez vous arrêter avant que ne viennent s'y ajouter des troubles physiques du type brûlures d'estomac. Prenez le temps de vous accorder un week-end calme et reposant. Réorganisez vos projets, étalez les épreuves dans le temps et gérez-les en couple ou en famille.

Pisces

Vous arrivez à tout doser. Les astres favorisent cet équilibre entre tous les domaines de votre vie, ce qui renforce encore votre pondération. Vous disposez d'importantes réserves d'énergie et relevez sans faiblir toutes les épreuves que vous rencontrez. Vous êtes imperméable au stress et êtes capables de faire des efforts importants sans sourciller. La seule chose à éviter serait de ne pas profiter de cet état de grâce et de vous laisser aller à ne rien faire.

 

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