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Week beginning 19 January 2026
Aries
Vous devriez aussi faire preuve de discipline concernant votre santé. Vous avez tendance à trop vous dépenser et à trop faire la fête. Si vous faites des heures supplémentaires, vous ne devriez pas en plus vous amuser jusque tard dans la nuit. Prenez davantage soin de vous ! Ce n'est pas en buvant de l'alcool ni en vous goinfrant que vous arriverez à compenser votre colère et votre frustration. Seuls le repos et la détente peuvent vous y aider.Taurus
Vous avez très envie de tester votre force. Allez-y sans crainte ! Faites beaucoup de sport, vous y prendrez beaucoup de plaisir cette semaine. C'est le moment idéal pour récupérer, surtout si ces derniers temps vous étiez un peu patraque. Et si vous êtes déjà bon à l'entraînement, vous pouvez mettre le turbo. Fixez-vous des objectifs ambitieux et savourez ces nouvelles sensations physiques intenses !Gemini
Malgré toute cette agitation, pensez à garder un peu de temps et d'énergie pour votre santé ! Car un esprit sain ne peut exister que dans un corps sain. Vous risquez fort de devoir combattre des troubles légers. Soyez très attentif aux signaux que vous envoie votre corps afin de pouvoir réagir au moindre signe de faiblesse ou de maladie.Cancer
En matière de santé, votre comportement impulsif peut aussi entraîner des problèmes. Respectez bien la phase d'entraînement lors de la pratique de sports, quels qu'ils soient. Les élongations et les blessures sont souvent dues à des risques mal calculés. En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin, mais souvenez-vous : être en bonne santé, c'est un état d'esprit et non un état qu'on peut atteindre en deux temps trois mouvements.Leo
Par souci de santé, aménagez-vous des facteurs de stabilité et n'oubliez pas non plus de chercher des façons de compenser. Le sport et tout autre type d'exercice font des merveilles en la matière. En tout cas, ne touchez pas à la chimie ! Quoi qu'on vous raconte, les cachets et autres potions magiques en tout genre ne sont pas une solution. En cas de doute, parlez-en avec un médecin en qui vous avez confiance.Virgo
Faites de l'exercice pour évacuer votre stress actuel. Le mieux, ce sont des activités qui nécessitent de l'endurance et pendant lesquelles vous pourrez vous calmer intérieurement. Quand vous êtes-vous promené pour la dernière fois ? Evitez les sports d'équipe. Dans votre état d'esprit actuel, le risque de conflit est trop important. Et ça ne ferait qu'engendrer un stress supplémentaire.Libra
Cette semaine, allez-y doucement ! Inutile d'infliger à votre corps des activités périlleuses pendant vos loisirs en plus du stress de la journée. Luttez plutôt contre votre anxiété. Détendez-vous en pratiquant des activités que vous connaissez bien et qui impliquent une prise de risque moins importante ou laissez vagabonder votre esprit en restant chez vous à ne rien faire.Scorpio
Niveau forme, vous jouissez actuellement d'un parfait équilibre. Essayez de maintenir cette saine stabilité. Vous pouvez viser plus haut afin de ne pas avoir l'impression de perdre votre temps avec des exercices trop faciles. Ce faisant, restez tout de même prudent afin d'éviter accidents, chutes et frustration. Echauffements, douche écossaise et footing entretiennent le tonus nécessaire à de nouveaux défis sportifs.Sagittarius
Si vous ne faites pas bientôt quelque chose pour votre organisme, vous allez finir avec un bel ulcère à l'estomac ! Faites de la gymnastique, de l'endurance, des exercices de respiration : allez-y tant que vous voulez dans des disciplines où vous ne risquez ni petits bobos ni blessures plus importantes. En raison de votre hyperactivité, tout le reste est potentiellement dangereux. Commencez par retrouver un sage état de lucidité vis-à-vis de vous-même et après seulement vous pourrez de nouveau vous déchaîner.Capricorn
Le sport est un excellent moyen d'évacuer votre excédent d'énergie. Une balade prolongée en forêt ou quelques longueurs à la piscine sont de bons moyens pour vous défouler un peu. Essayez, vous verrez ! Prendre l'air est bon pour votre forme physique mais aussi pour retrouver votre paix intérieure. Votre partenaire ne sera pas le seul à s'en montrer reconnaissant. Collègues et amis sauront eux aussi apprécier votre équilibre.Aquarius
Vous disposez d'un bon niveau d'énergie. Vous avez envie de bouger et de faire du bien à votre organisme, sans pour autant vous lancer d'emblée dans des prouesses sportives. Pensez également à vous ménager des pauses assez longues. Avec tout cela, plus rien ne pourra vous empêcher de vous sentir parfaitement bien dans votre corps.Pisces
Cette semaine, les astres vous confèrent équilibre et entrain. A cela s'ajoute une constitution solide que rien ne peut ébranler. Alors ne réfrénez plus votre ambition, lancez-vous ! Les forces sont faites pour être dépensées et les limites pour être repoussées. Mais seulement bien sûr si vous mangez équilibré et faites des pauses pour vous ressourcer.
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